今年是羊年，我已過了第三集羊，立命、不惑之年應該還不算太老，生活也很單純，工作至今也調適得還ok，總之，我目前的壓力不大，但…怎麼很難入睡？
我以前很好睡的，上床快則5分鐘，最慢半小時也睡覺，以前搭火車一定會睡，總是不小心靠在隔壁座位的人的肩上…
但是，自從去年冬天開始，我覺得我愈來愈不好睡，最近過了年更嚴重，還常常躺在睡上已經1小時、2小時，頂多有稍微不小心失神，但還是很快恢復意識，總之，沒有真的睡著，通常都要躺上床2小時後才真正睡覺，然後一入睡又很而要睡很久。如果是放假能睡到自然醒就沒有關係，可是上班日我就是六點要起床的人…唉，只睡5小時真是苦不堪言…
我懷疑我快要荷爾蒙失調了…有早衰症，可能快要更年期了…
因為聽說更年期的症狀就是失眠，不易入眠。
我有學瑜珈，但我覺得對我個人而言，並沒有幫助睡眠，從之前不會有失眠時我就有學了，那時反而晚上有上瑜珈課，我反而還更不好睡，我想可能因晚上運動而使得晚上要睡覺時而不好入睡，我應該是要在下午就完成運動。
我以前如果失眠時，我會「腹式呼吸」來助眠，以前有用，但現在似乎沒有用了！腹式呼吸了2小時，只有一點點時間好像失神、失念快睡著，可是一回而又恢復意識。
我知道我最近很好睡，是去外地旅遊，每天走路步數都達一萬以上，哦！晚上睡在飯店的床都沒有換床的問題，比在我家好睡！
請教教我怎麼助眠？不要是那些報章雜誌的轉貼，而是您的親身經驗哦！
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還是老歌百聽不膩，三十年後再聽，也從來不會退流行，就是這麼有fu！
Top Gun （悍衛戰士）是1986年的電影，主題曲旋律超好聽
Berlin(柏林合唱團) - Take My Breathe Away ,theme from Top Gun
歌詞
Watching every motion in my foolish lover's game
On this endless ocean finally lovers know no shame
Turning and returning to some secret place inside
Watching in slow motion as you turn around and say
Take my breath away
Take my breath away
Watching I keep waiting still anticipating love
Never hesitating to become the fated ones
Turning and returning to some secret place to hide
Watching in slow motion as you turn to me and say
Take my breath away
Through the hourglass I saw you, in time you slipped away
When the mirror crashed I called you, and turned to hear you say
If only for today I am unafraid
Take my breath away
Take my breath away
Watching every motion in this foolish lover's game
Haunted by the notion somewhere there's a love in flames
Turning and returning to some secret place inside
Watching in slow motion as you turn to me and say
Take my breath away
My love, take my breath away
悍衛戰士電影劇情就在演美國飛行員的訓練，阿湯哥演飛行員，女主角Kelly Ann McGillis(凱莉·麥吉利斯)，是飛行學校的教官。總之，發展了一段師生姊弟戀！演這部戲時，女主角約30歲，阿湯哥25歲。
Kelly Ann McGillis(凱莉·麥吉利斯)年輕時算是典型高個的金髮美女
她經歷了2段婚姻了，最後承認了她是女同志，從12歲她就在想自己的性向了。
2010年，她和阿湯哥的合照。
年輕時只能說凱莉比阿湯高一些，現在是體型也是阿湯的2倍大。
Take my breath away這經典名曲有廣東話翻唱版，
林憶蓮：激情（mv比較好笑吧？）不過林憶蓮的歌聲真好！。
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愛的生存之道 第12集 20131227：紀安蕾誤會黃以康和璐璐…
這部戲真的很…好看不過3集！
才剛誇說紀安蕾終於和黃以康有進展了，還在車上 上床了，才剛要好看！現在又冒出破壞了！
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紀安蕾保守歸保守，她還是可以在車上玩起了，不錯！
愛的生存之道 第10集最後，黃以康開著車載紀安蕾，導航壞了，他們迷路在山上，原本是要各倚著自己的椅背睡，但互看了一眼，黃以康主動親紀安蕾，停了一下，她沒有拒絕，這次黃以康大膽了，兩人又瘋狂親了起來！
這時候紀安蕾才知道自己是這麼想要黃以康…
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愛的生存之道 第10集20131213：黃以康想和蕾蕾變成"即將交往的關係"（吻+車震！）
台視首播，GTV八大綜合台重播
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愛的生存之道第9集…20131206播出：拖到第8集的最後要接第9集 才開始好看
這部戲前面的步調很慢，男、女主角在愛情上比較有互動到第8集之後才出現，接到第9集時才正式進入主題的好看！
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自從看了《親愛的 我愛上別人了》，我就變成 天心的戲迷！！
雖然我也有看她得到金鐘獎女演員（主角）的《我的完美男人》，那時她演得自然，但我不過就覺得她演的就是她自己，因為女主角和天心的風格太像了，但自從《親愛的 我愛上別人了》之後，我真的覺得天心演戲讓我很有印像。
所以，大胸美人天心，得金鐘女演員獎實至名歸。
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親愛的 我愛上別人了 第15集最終回 完結篇 20131004：宜臻 紹文離婚了，宜臻和尚恩養孩子
台視播出 八大重播
宜臻紹文不談離婚了，為了孩子…
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親愛的 我愛上別人了 第14集最終回，完結篇20130927：宜臻懷孕了！她要回到紹文身邊
台視播出 八大重播
宜臻在尚恩書店
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親愛的 我愛上別人了 第13集20130920：現在換宜臻 態度軟化，有些後悔了
台視播出 八大重播
秘書瓊美打電話來給宜臻：「老闆好像出事了」
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親愛的 我愛上別人了 第12集20130913：這是我寫的最後一篇日記了
宜臻就是要跟紹文離婚，但好友JOYCE說：「外面的男人，是不會對我們真心的。」
婆婆席曼寧也對宜臻說：「妳會後悔！」
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親愛的 我愛上別人了 第11集 20130904：婆婆去周尚恩的書店
在第10集，宜臻和尚恩抱在一起了，而宜臻也向紹文承認：「我愛上他了！」
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